Nach der Geburt des Kindes wünschen sich viele Mütter so schnell wie möglich die überflüssigen Kilos loszuwerden und das persönliche Wohlfühlgewicht zurück zu erlangen. Der Körper ist von der Schwangerschaft und Geburt geschwächt und die meisten frisch gebackenen Mamis sehnen sich nach ihrem vorherigen Körper- und Lebensgefühl. Sport ist die beste Möglichkeit die Babypfunde zum Schmelzen zu bringen und regelmäßige Bewegung hebt die Laune und fördert die Gesundheit. Nicht nur um in die alte Form zurück zu finden, sondern auch um fit für schlaflose Nächte zu werden und Kraft zu tanken, sind Bewegung und ein gezieltes Aufbauprogramm die beste Möglichkeit. Ein regelmäßiges Training bedeutet zudem eine kleine Auszeit vom Alltag und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Oft ist es jedoch nicht einfach die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Baby muss rund um die Uhr versorgt werden und nicht immer gibt es jemanden, der das während der ersehnten Auszeit übernehmen kann. Ideal sind deshalb Kursangebote für Groß und Klein, die das Kind mit einbeziehen, während die Mamis schwitzen - so wie bei KiWaFit, Fitness mit Kinderwagen.