Was ist KiWaFit?
KiWaFit ist Fitness mit Kinderwagen
Ein 60 Minuten langes Kraft- und Ausdauertraining bei dem der Kinderwagen ganz einfach zum Fitnessgerät umfunktioniert wird. Die Kinder liegen sicher in Ihren Wägen oder schauen den Mamis von Boden aus zu, und werden mit verschiedenen Kinder-Lern-Spielen (Lieder, Reime, Zahlenspiele) in das Training integriert, während die Mamis schwitzen. KiWaFit stärkt Ihr Körperbewusstsein, Ihre Ausstrahlung und ermöglicht Ihnen, dem gewöhnlichen “Mama Alltag” für eine Stunde zu entfliehen. KiWaFit organisiert desweiteren Krabbelgruppen und verschiedene Veranstaltungen für Mutter und Kind.
Vorteile für Sie
Sie können die Zeit optimal nutzen, um gemeinsam mit ihrem Kind Sport zu treiben, verlieren kinderleicht restliche Pfunde und das Beste daran: Sie brauchen weder eine Kinderkrippe, Babysitter oder Tagesmutter. Sie können das Training jederzeit unterbrechen, um Ihr Kind zu stillen, füttern oder zu wickeln. Denn nur wenn die Kleinen zufrieden sind, kann sich Mami gezielt auf das Training konzentrieren. Vorrangig bei KiWaFit ist natürlich der sportliche Aspekt, trotzdem ist es gerade für frisch gebackene Mamis sehr wichtig in sozialen Kontakt mit anderen Müttern zu kommen. KiWaFit bietet Ihnen ebenfalls eine Onlineplattform an. In unserem Forum können Sie sich mit anderen KiWaFit Teilnehmerinnen austauschen. Es werden monatliche Krabbelgruppen organisiert, Abendprogramme für Mütter, sowie verschiedene Unterhaltungsprogramme für Mutter und Kind.
Vorteile für Ihr Kind
Sie gewöhnen Ihr Kind schon früh an Sport. Mit KiWaFit lernt Ihr Kind die Grundzüge eines gesunden Trainings mit der besten Trainerin der Welt – der eigenen Mama! Die Kinder sind bei schönem Wetter an der frischen Luft und lernen schon früh den Umgang mit anderen Kindern. Die Mamis sorgen dafuer, dass den Kindern auch immer etwas geboten wird. Es gibt viele neue Eindrücke zu verarbeiten. Lassen Sie sich überraschen!
Voraussetzungen
Grünes Licht von Ihrem Frauenarzt (frühenstens nach dem Wochenbett). Babys und Kleinkinder im Kinderwagenalter. Kombikinderwagen, Sportwagen, Buggy, Jogger oder auch Geschwisterkinderwagen möglich.
